みなさん、血圧のことは気にしていますか？
若い頃はむしろ低血圧だった方でも更年期になると高血圧になる方がたくさんいらっしゃいます。
当店のお客様も色々不調がある中の一つが高血圧、と相談される方が多いです。
乱れた自律神経にコントロールされる血圧。。
更年期になると、なぜ血圧が上がりやすいのでしょうか？
更年期によくみられる症状（めまい、動悸、イライラ、頭痛、ほてりなど）は、女性ホルモンの一つエストロゲンが減少し、ホルモンバランスが乱れることが原因とされています。更年期高血圧の場合には、エストロゲンの減少にともない、血圧をコントロールしている自律神経の働きが乱れることが大きな影響を与えていると考えられています。
40歳を過ぎたら自分の血圧にも気をつけ、いままで以上に自分に注意を向けましょう！
どうすればいい？
血圧が気になってきたらもっとも大切なのは放置しないことです。一時的な血圧上昇をくり返し、もし慢性的な高血圧症になると、動脈硬化を促進し、脳卒中や心筋梗塞といった重大な病気のリスクも高まります?
とくに、妊娠時に高血圧になった経験がある方は注意！
妊娠時の不調は20~30年後に現れる不調だと言われていますよね?
また、家族（親や兄弟姉妹）に高血圧症の方がいる場合や、運動不足などで肥満気味の方も血圧が上がりやすいので塩分を控えるなど対策をしっかりとるようにしましょう！
フェイシャルリフレクソロジー（顔ツボ）ではお顔にある視床下部・肝臓・副腎等のツボ、反射区や経絡をケアして自律神経やホルモンバランスを整えていきます☺️
また、耳つぼでは血圧を下げる３点にセラピーシールを張ります。
フェイシャルリフレクソロジーで全身を整え、耳つぼでピンポイントに血圧を下げるのがオススメです！お客様からはガクンと血圧の値が下がったとご報告いただいています✨
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